Auf deine Einkaufsliste sollte:
- 200 g frischer Spinat
- 25 g Feldsalat
- 5 g Kresse
- 5 g Ingwer
- 100 g Mango
- 40 g Chiasamen
- 50 g Dinkelflocken
- 1 Banane
- etwas Öl, ich nehme gern Avocadoöl
Die Zubereitung deines Spinat-Mango-Smoothies ist einfach:
Alles ab in den Mixer und dann ordentlich Shaken.
Diesen leckeren Smoothie bereite ich mir sehr oft als Frühstück zu.
Weitere Drinks gefällig?
Dazu musikalische Unterstützung von S.P.O.C.K. – Never trust a klingon
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